Kencur & Berbagai Manfaatnya Bagi Kesehatan

MEDAN-medanoke.com, 
Kencur atau cikur adalah tanaman rempah yang tumbuh subur di Nusantara. Biasa digunakan sebagai bumbu dapur untuk memperkaya cita rasa masakan, namun tanaman yang mempunyai akar batang yang tertanam di dalam tanah ini juga dapat digunakan untuk berbagai ramuan obat yang baik & berguna bagi kesehatan tubuh.

Adapun bagian tanaman kencur yang sering digunakan adalah rimpang, akar dan daun.

Berikut ini adalah berbagai manfaat tanaman dengan nama ilmiah Kaempferia galanga, yang berguna bagi kesehatan tubuh, diantaranya ;

1. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh (imun).
Kencur mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan melindungi tubuh dari penyakit.

2. Baik untuk Kesehatan Jantung.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kencur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol, tekanan darah, dan mencegah penggumpalan darah.

3. Antiradang dan antinyeri.
Beberapa pengujian laboratorium ekstrak daun dan rimpang cikur menunjukkan kandungan ethyl-p methoxycinnamate memiliki sifat antiradang dan antinyeri. Ethyl-p methoxycinnamate mampu menekan dan menghalangi aktivitas komponen peradangan seperti interleukin-1, tumor necrosis factor-α, dan angiogenesis.

Peradangan pada tubuh bisa jadi pemicu berbagai penyakit, mulai dari penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, gangguan saraf, hingga masalah sendi dan otot.

Sebuah penelitian bahkan menyebut ekstrak cikur memiliki cara kerja yang sama efektifnya dengan obat meloxicam dalam mengurangi nyeri pada pasien osteoartritis lutut.

4. Memberikan efek tenang (antidepresan).
Peneliti dari Departemen farmasi Universitas Jahangirnagar Bangladesh menemukan khasiat cikur sebagai antidepresan.
Ekstrak rimpang, akar, dan daun kencur diketahui memiliki efek sedatif atau menenangkan sistem saraf pusat. Khasiat ini berpotensi mengurangi stres, cemas berlebihan, dan depresi.
Meski demikian, penelitian ini masih membutuhkan riset lebih lanjut mengenai khasiat kencur untuk kesehatan tubuh manusia.

5. Mengobati diare.
Hasil sebuah penelitian dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, menemukan potensi manfaat kencur dalam melawan bakteri penyebab diare.

Penelitian yang dilakukan pada hewan ini menunjukkan ekstrak kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan antibakteri.

Hewan uji coba yang menerima ekstrak kencur menunjukkan gejala diare khas yang lebih ringan, bahkan berangsur hilang.

Sementara itu, kelompok hewan coba lainnya yang tidak mendapatkan ekstrak kencur, mengalami gejala seperti feses berair, sakit perut, dan frekuensi buang air besar yang lebih sering.

6. Mengobati batuk berdahak.
Ramuan tradisional kencur yang dicampur dengan garam sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak.

Ramuan ini bersifat ekspektoran, yakni membantu mengencerkan dahak yang menyumbat saluran napas dan memberikan rasa hangat di tenggorokan. Alhasil, batuk pun mereda lebih cepat. Konsumsi rutin ramuan kencur juga menjaga kondisi pita suara.
Komponen anti-inflamasi kencur juga membantu mengurangi peradangan di tenggorokan yang menjadi penyebab utama batuk berdahak.

7. Mencegah masalah gigi dan mulut. Sifat antiradang dan antimikroba kencur ternyata ikut membantu menjaga kesehatan mulut dan gigi. Kandungan aktif menghambat perkembangan bakteri penyebab sariawan dan karies gigi. Masalah mulut ini lebih jauh bisa menyebabkan infeksi dan gigi berubang. Manfaat kencur ini ditemukan dalam penelitian dari Universitas Moestopo Jakarta. Dalam uji coba di laboratorium, peneliti mendapati bahwa ekstrak kencur dapat menghambat perkembangan bakteri Lactobacillus acidophilus. Pertumbuhan bakteri Lactobacillus yang tidak terkendali menjadi salah satu penyebab karang gigi.

7. Mengusir kutu & membasmi nyamuk.
Ekstrak kencur yang diproses menjadi minyak atsiri bisa mengusir kutu Liposcelis bostrychophila Badonnel yang bisa mengakibatkan masalah kulit. Khasiat tersebut berasal dari komponen etil sinamat, etil-metoksisinamat, dan trans-sinamaldehid yang punya efek beracun bagi serangga, seperti kutu dan nyamuk.

Komponen aktif tersebut juga bisa menghilangkan larva nyamuk penyebab penyakit demam berdarah (Aides Agypti), sekaligus menghalau gigitan nyamuknya.
Manfaat diperoleh ketika minyak atsiri kencur dioleskan ke kulit.

Penelitian medis terbaru, Kencur ternyata dapat mencegah Kanker.

Demikianlah segelintir manfaat dari tanaman Kencur. Ditenggarai masih banyak manfaat & kegunaan Kencur untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (aSp/Ist)